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初级滑雪教程新手必看视频
1、如何在山坡调头？假如你和三五好友来到滑雪场的雪道上，你在前面行走，此刻你的朋友遇到一些状况，需要你的帮助。如果你不能自如转身，不熟练山坡调头这个技能，即使想要帮助同伴也无能为力。
2、双板滑雪教学教程如下：八字蹬坡关键步骤 第一步：双板呈倒八字状态，面朝山上站立，用两板的内刃刻住雪面形成支撑，雪杖则放在身体两侧，起辅助支撑的作用。
3、滑雪教程——新手必看（上）如下：摔倒的技巧 尽量降低身体的重心，身体顺势倒往左后或右后方坐下。避免用手直接接触雪面，防止手腕受伤。要靠整个大臂、背部或者肩膀的部位整体与雪地接触。
4、初学滑雪的人应该练习的第一个动作是直线下降，来回练习几次，消除恐惧，熟悉单板滑雪。技巧4：用8字形滑行，眼睛直视前方。滑雪时，白色，双手握住雪杖向前举，手肘微曲，膝盖微曲。
5、初学者学滑雪教程如下：选择适合自己的装备。一定要选择合适自己的装备，选用合适的滑雪服、滑雪靴、滑雪头盔、滑雪板、滑雪杖。这个合适是指是否适合自己的尺寸、是否舒适、是否灵活可控、功能能否满足。先适应滑雪板。
滑雪教程-新手必看(上)
滑雪教程——新手必看（上）如下：摔倒的技巧 尽量降低身体的重心，身体顺势倒往左后或右后方坐下。避免用手直接接触雪面，防止手腕受伤。要靠整个大臂、背部或者肩膀的部位整体与雪地接触。
预备姿势学习好滑雪姿势是学滑雪的良好开端，开始阶段一定要在一块平坦的雪地进行，练习预备姿势。双膝微曲，身体、双臂和膝盖都保持放松。静止状态两板外侧比肩略宽。眼睛自然平视正前方（或远方），不要紧盯着自己的雪板尖。
先适应滑雪板。穿好板后，先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡，同时两脚踩板前后移动，适应滑雪板。练习直线下滑。
臀部在上方，雪板在下方；雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。
新手滑雪上手技巧 握雪杖时要先将手穿过其佩带，然后将佩带握在手中，这样即使是摔倒了，雪杖也不会下意识的扔出去。滑雪时有两种雪板形状，而初学者用的是八字形，也叫作楔形。
单板滑雪图文教程(下)
面谷 滑板朝谷方直滑而下。后脚脚跟逐次加压，使滑板转横回山。本练习可配合横滑降回山练习项目，可视为其最终练习目标。面山 滑板朝谷方直滑而下。后脚脚趾端逐次加压，使滑板转横回山。
单板滑雪技巧如下：①重心要向前，背要直，膝盖要弯，抬头别低头，在转弯中非常强调要看前进的方向，强调上体的转动（肩部的转动），转肩（手臂）开门关门，指到哪儿看到哪儿，寻找看到哪里就滑到哪里的感觉。
滑雪教程单板如下：基本站姿：单板基本姿态是下肢关节放松的弯曲姿势，将重心位置居中放置在两只脚上。踝关节和膝关节自然弯曲，上体尽可能保持垂直，胯和肩要保持和脚在同一水平线上，只有头部转向滑行方向。
然后练习基本的滑行，初入门首先练习的动作就是直线下滑，重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一点下巴，膝盖略弯，掌握这个动作后，会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。
单板滑雪入门教程4---单脚滑行+停止 练习坡度最好在5度之下！面山（heelside）练习 滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后的位置，双手平举辅助平衡。
